Con l'arrivo della primavera, le giornate si allungano, la luce aumenta e anche il nostro corpo sembra chiedere più leggerezza, più movimento, più contatto con ciò che è essenziale. Ecco allora qualche spunto utile... (leggi di più)
Quando si pratica attività sportiva intensa e prolungata e quando, soprattutto per il caldo estivo e l'eccessiva sudorazione si rischia la carenza di minerali fondamentali per il benessere dell'organismo, come potassio e magnesio, è... (leggi di più)
Le buone pratiche per tenere alla larga i disturbi da raffreddamento sono tante e, tra queste, troviamo anche i lavaggi nasali quotidiani con soluzione salina. Perché?
Perché mantengono libere le vie aeree, sostenendo le mucose nasali... (leggi di più)
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